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Kinder Bürostuhl

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Eine Frage der Einstellung

So werden Stuhl und Tisch perfekt an den Körper angepasst

Ergonomie bedeutet, den Körper bestmöglich zu entlasten und ihm keine Zwangshaltungen abzuverlangen.Sind Schreibtisch und Stuhl perfekt auf die Körperproportionen des Kindes angepasst, wirkt dies Haltungsschäden und Rücken und Kopfschmerzen entgegen. Dies ermöglicht ein konzentriertes und entspanntes Arbeiten. Die richtige Einstellung beginnt stets beim Stuhl. Der Schreibtisch folgt im zweiten Schritt.

  1. Die Stuhlhöhe wird so gewählt, dass sich die Sitzvorderkante in etwa in der Höhe des unteren Kniescheibenpunktes befindet. Die Sitzhöhe ist richtig, wenn der Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf leicht geöffnet ist (größer als 90°) und die Füsse dabei vollen Bodenkontakt haben.

  2. Die Sitztiefe wird so eingestellt, dass die Oberschenkel gross flächig aufliegen und die Sitzvorderkante nicht drückt. Der Abstand zwischen der Vorderkante des Stuhles und dem Unterschenkel sollte deshalb in etwa so gross sein wie die Breite von vier Fingern. So bleiben die Beine gut durchblutet.

  3. Im dritten Schritt folgt die Einstellung der Rückenlehnen-Höhe. Diese wird so gewählt, dass die Lehne den Körper bis unterhalb der Schulterblätter unterstützt. Das entlastet den Rücken und stellt sicher, dass dieser beim Zurücklehnen über seine gesamte Länge ausreichend Halt erfährt.

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Eine Frage der Einstellung

So werden Stuhl und Tisch perfekt an den Körper angepasst

Ergonomie bedeutet, den Körper bestmöglich zu entlasten und ihm keine Zwangshaltungen abzuverlangen.Sind Schreibtisch und Stuhl perfekt auf die Körperproportionen des Kindes angepasst, wirkt dies Haltungsschäden und Rücken und Kopfschmerzen entgegen. Dies ermöglicht ein konzentriertes und entspanntes Arbeiten. Die richtige Einstellung beginnt stets beim Stuhl. Der Schreibtisch folgt im zweiten Schritt.

  1. Die Stuhlhöhe wird so gewählt, dass sich die Sitzvorderkante in etwa in der Höhe des unteren Kniescheibenpunktes befindet. Die Sitzhöhe ist richtig, wenn der Winkel zwischen Oberschenkel und Rumpf leicht geöffnet ist (größer als 90°) und die Füsse dabei vollen Bodenkontakt haben.

  2. Die Sitztiefe wird so eingestellt, dass die Oberschenkel gross flächig aufliegen und die Sitzvorderkante nicht drückt. Der Abstand zwischen der Vorderkante des Stuhles und dem Unterschenkel sollte deshalb in etwa so gross sein wie die Breite von vier Fingern. So bleiben die Beine gut durchblutet.

  3. Im dritten Schritt folgt die Einstellung der Rückenlehnen-Höhe. Diese wird so gewählt, dass die Lehne den Körper bis unterhalb der Schulterblätter unterstützt. Das entlastet den Rücken und stellt sicher, dass dieser beim Zurücklehnen über seine gesamte Länge ausreichend Halt erfährt.

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